常听保养专家说“十一”长假时间多，正好可以集中保养肌肤，但真实情况是，呆在家里涂涂抹抹，或者去美容院来个SPA的人少之又少。假期作息甚至不比平常规律，熬夜玩乐，狂吃海喝，暴饮暴食也让肌肤很容易出状况。其实，针对节日恶习对症下药，就能让肌肤在长假期间依然光彩动人——

　　眼霜按摩

　　玩乐无后顾之忧

　　长假期间找亲朋好友来家里打牌、搓麻，或结伴外出唱KTV，都是不搞到天亮不罢休的活动。第二天光看眼下浮肿与浮现的黑眼圈，就知道昨夜玩得有多凶。毕竟不是年轻MM，肌肤循环代谢差，不容易复原，上床睡觉前乖乖拿出3分钟～5分钟的时间来按摩眼周，以免眼周提前衰老。

　　熬夜会造成眼下黑色素与水分淤积，造成黑眼圈与浮肿，除了选用促进循环的眼霜单品，配合按摩更能帮助紧实拉提肌肤。另外，还要注意眼霜保湿力是否足够，以预防细纹。

　　按摩方法：双手无名指指腹蘸取适量眼霜，以指腹搓热后，均匀涂抹在眼周肌肤，趁肌肤滑润时按摩。按压穴位时，手法要轻柔，感觉穴位微酸即可。

　　肌肤饥渴

　　来顿面膜“大餐”

　　平时忙碌的日子，不少女性会发现自己不知何时竟变成“干物女”——并非是缺乏恋爱而变得干巴巴，而是肌肤明显缺水，浮现浅浅的干纹，涂抹再多的乳霜也无济于事。

　　假期中由于睡眠不足，饮食混乱，忽视肌肤护理，肌肤干燥脱皮及细纹情况都比较明显，加上进入夏秋换季，肌肤在冷热交替间难以保持水分，变得异常脆弱。你可以利用假期的两三天时间，给肌肤来顿面膜“大餐”。让补水、保湿、美白和修复同步进行，通过密集式保养，让肌肤安然度过这个“多事之秋”。

　　身体干痒

　　做个居家SPA

　　长假，正是身心充分放松的最佳时机，如果你懒得去专业的SPA美容馆，在家DIY也是不错的享受。SPA从某种意义上来说是一种心境，为了全身心体验SPA的魅力，需要营造一个能与专业SPA会所媲美的氛围。

　　在做SPA前，不要着急更衣沐浴，花几分钟静坐，缓慢地深呼吸，让纷扰的思绪沉淀下来，因为肌肤只有在身心彻底放松的状态下才能达到最佳。

　　在水里加入薰衣草精油，会带来不一样的放松效果，不但让紧张的肌肤得到放松，连紧绷的神经都能在精油的香气安抚下得到舒缓，懂得使用精油的女人通常都是保养达人。为了达到保湿护肤的目的，我们还可以在水中添加一些其他物质，比如浴盐就是最常见的添加物，因为其中所含的盐分有助于帮助肌肤打开毛孔，排出身体里的废物，身体的疲劳和不适也被一并带走了。     （乐乐）