四季豆又叫豆角,也有地方称米豆。印象里,豆角从前是夏天才有的,而今一年四季都有,算是名副其实了。
二十年前,我们全家住在海头的时候,门前有块空地,被老爸开辟出一小片菜园,夏天一到,就会种上黄瓜、豆角、茄子和西红柿。老爸不喜欢吃辣,他从来不种辣椒。因这一点,饭桌上他常常被母亲数落,说菜不辣,没味道。记得有一次,母亲中午做了丝瓜炒青椒,老爸误吃了一口辣椒,辣得直嘘嘘,一家人笑个不停。后来母亲和老爸打趣:“你每日喝酒,酒不比辣椒辣多了吗?”老爸笑呵呵地不语。
摘豆角是件惬意的事。放学后,我们会拿只篮子到门口摘豆角。有的豆角藏在叶子底下,一不留神就老了,颜色就变白了。母亲在一旁看到了,就说,那个别摘了,留着明年做种吧。最开心的是在旁边的黄瓜架上看到一根黄瓜,摘下来,在袖子上捋一下,咬一口,丝丝的甜。豆角架常引来蝴蝶,有时我会丢了篮子去追,母亲便骂我做事三心二意。
将摘回的豆角交给母亲,晚上就变成了美味的烧豆角。烧豆角宜放猪油,若和猪肉放在一起红烧,真是解馋。将菜汤浇在米饭里,扑噜扑噜能吃两大碗饭,小肚子撑得溜圆。豆角如果和土豆放在一起烧,也是一道美味。准备好姜末、蒜末、盐和酱油,然后把土豆洗净、去皮,切成长条,豆角择洗干净,切段。将炒锅入油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色,接着倒入土豆继续翻炒,加酱油,添水,盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,放盐即可出锅。
和朋友外出吃饭,有道菜必点,那就是干煸四季豆,开胃又下饭。做这个菜,有的放郫县豆瓣,有的不放,但这是川菜中的名菜,还是放豆瓣才算正宗。菜端上来,结果往往是四季豆吃没了,只余盘中红得吓人的辣椒和朋友间永久的情谊。
豆角最简单的做法,是直接放在水里煮,开锅后捞出,捣点蒜泥,再拌上酱油和香油,一个人就能吃一海碗,真是过瘾。
自搬至城里近二十年,再也吃不到那样新鲜的豆角了。
二十年间,世事沧桑,母亲过世也已九载了。
偶翻医书,发现豆角还有医疗功效。中医认为,豆类蔬菜的共性是性平,可化湿补脾,对脾胃虚弱的人尤其适合。大部分人只知道豆角含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸,其实它的矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。哺乳期妇女常吃豆角,还可以催奶,这真是一个意外的发现。