“俺们村是真正的‘长寿村’。”洛龙区练庄村的村民们爱这么说。在这个村子里，60岁以上老人有403位，约占全村人口的9.3%，其中80岁以上老人有66位，90岁以上老人有9位。

　　重阳节到了，村中老人聚在一起欢度自己的节日。村民张花今年96岁了，可她眼不花，耳不聋，说话也很清楚。问她有啥长寿秘诀，老人笑了：“少操闲心，儿女们都听话就能活大岁数！”她的儿媳妇王秀珍说，婆婆脾气好，心肠好，心里不装事儿，总是乐观。她还说，张花老人有个保持了很多年的习惯：每天早晨起来先喝碗鸡蛋茶，再到院子里转转。

　　杨瑞芳老人今年93岁了，精神很好。他说，人老了，肠胃功能不好，吃饭要多注意，“我年轻时不抽烟，不怎么喝酒，身体的‘底子’打得好”。老人还说，要长寿，最重要的是“遇事要想得开”。杨瑞芳每天早餐是一袋牛奶、一个馒头；中午，他喜欢吃糊涂面；晚上，老人爱喝甜汤。中午午休1小时，晚上9点准时睡觉，都是老人的老习惯。

　　练庄村每年都会举办“敬老五好子女”评选活动，评出好儿子、好儿媳、好女儿、好女婿、好孙媳，活动至今已举办了20年。张花的儿媳王秀珍和杨瑞芳的孙媳麻素花就是今年村里评出的“敬老五好子女”，王秀珍更是连续数年获得“好儿媳”称号。

　　该村村委会主任邓三森说，尊老、敬老是整个村子的风气，老年人心情好、活得舒坦，自然能长寿。