美国科学家最新研究发现，夜间睡觉时开灯可能影响进食规律，从而使得体重增加。

　　美国俄亥俄州立大学研究人员利用老鼠开展实验。

　　研究人员将受试老鼠分为两组，每天在正常日光下生活１６个小时。每当夜晚时分，一组老鼠在昏暗灯光下度过８小时，另一组则在完全黑暗中度过。两个月后，在昏暗灯光下过夜的老鼠体重增加１２克，患葡萄糖不耐症的机率相对更高，这是糖尿病的早期征象。在黑暗环境中过夜的老鼠体重增加８克。　　

　　研究人员说，老鼠夜间活动，通常晚上进食。夜晚在暗光下生活的老鼠，白天进食量占全天总食量５５％。在黑暗中度过夜晚的老鼠，白天进食量占全天总食量３６％。　　

　　另外，先前研究发现，人如果夜晚持续暴露在灯光下，会影响体内有助于新陈代谢的荷尔蒙分泌。这项实验中，夜晚灯光可能导致老鼠这种荷尔蒙分泌量减少，从而造成生物钟紊乱，体重增加。

　　（新华网）