霜降，秋天的最后一个节气。记者从我市各大医院门诊了解到，近日的气温突降使得到医院就诊的患者人数比平时增加了近两成。河科大二附院中医科主任医师赵东鹰提醒市民，此时心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、关节疾病等容易发作。再加上天气干燥，外邪容易入侵人体，霜降之后要注意保暖，从而避免疾病发生。

　　霜降时节，脾胃功能处于过分旺盛时期，易导致虚火上升，引起胃病、十二指肠溃疡复发。此时，每日作息饮食宜规律，建议胃消化功能不好的人少食多餐，入睡前两个小时最好不要吃东西；少吃一些辛辣的食物，如姜、蒜、辣椒等，特别是辛辣火锅要少吃，以防“上火”。

　　谚语中有“补冬不如补霜降”的说法，但脾胃虚弱者、老年人或慢性疾病患者需注意，应尽量以汤类、粥类进行食补，这样既营养滋补，又利于吸收，可预防疾病。

　　另外，霜降时节是各种疼痛病的高发时期。市中心医院疼痛门诊副主任医师蔡明提醒市民，患者此时多出现的症状为关节疼痛、颈肩痛等，一旦发生身体局部急性疼痛，要及时到医院接受治疗，避免发展成慢性疼痛。此外，患者平时要注意保暖，并适当运动以缓解慢性疼痛症状。