余鹏刚：养生不必刻意，贵在自然顺心；锻炼不分朝夕，贵在持之以恒；情趣不分雅俗，贵在保持童心；家庭不分贫富，贵在和睦温馨；朋友不分贵贱，知音胜过黄金；距离不在远近，常来常往最亲。

　　赵晓：与禽兽搏斗的三种结局：赢了，比禽兽还禽兽；输了，禽兽不如；平了，跟禽兽没两样。结论：一定要爱护动物；选择正确的对手很重要；狗咬人正常，但人不能去咬狗，正确的方法是以善胜恶。

　　赵晓：1.此刻打盹，你将做梦；此刻学习，你将圆梦。2.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。3.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。4.请享受无法回避的痛苦。5.幸福或许不排名次，但成功必排名次。6.今天不走，明天要跑。7.像狗一样地学，像绅士一样地玩。

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　　本版文图整理 张丽娜