第一次见到王凤莲老人时便被她明亮的眼睛所吸引。家住关林镇槐树湾村的王凤莲已经86岁高龄了，但那双眼睛依旧明亮，像是一池清澈的湖水。

　　眼前这位满头银发且腰板倍直的老人，耳不聋、眼不花、思维敏捷。记者疑惑，是什么样的养生秘诀使她精气神儿如此旺盛？“闲不住，坚持劳动肯定身体好。”面对记者的疑惑和询问，老人笑着说。

　　“劳动是福，我可闲不下来”

　　“老人这一辈子手里的活计就没放下过。”王凤莲老人的儿子曾学堂说，老人从年轻时就是村里干农活的一把好手。耕地、割麦什么的比一般男性还利索。后来上了年纪后，她仍是经常要上田地里转转，拔拔草什么的。

　　如今，一般老人到80多岁早就在家享清福了，可老太太至今仍坚持自己做饭、收拾房间。怎么劝都不行，只要是她自己能干的，就拦都拦不住。老人还特别喜欢干净，每天起床后都必须先好好整理头发衣服，一定都弄得平平展展没有皱褶才出门。她尤其见不得家里哪儿不整洁，特别是看见家里哪儿有点乱，老人家一定要收拾得整整齐齐的。

　　一有空，老人家就会到街坊四邻家串门，搬个小凳子，招呼些差不多年纪的老姐妹围坐在一起聊聊家常，有时还要帮眼睛不好的姐妹穿针引线，做做针线活、拆洗被子什么的。

　　“我身体可好了，一辈子连头痛脑热的毛病都没得过，就没去过医院。劳动是福，我可闲不下来。”老太太自豪地说。

　　心宽和坚持活动是主因

　　老人把自己的健康长寿还归功于心宽。王凤莲告诉记者，她记忆中就没和别人拌过嘴吵过架，从来不与人因为一点小事斤斤计较。“有什么为难的事就多说说，想开点就过去了”。心宽或许是王凤莲老人健康的又一秘诀。

　　老人还特别喜欢走路和旅游。年轻时干农活需要经常走很远的路，现在她则是每天和老姐妹们坐公交车到周王城广场、牡丹广场闲转转。一边聊天，一边散步，既不觉得疲劳乏力，又可以锻炼腰腿。“我现在走路利索着呢，三里五村的走着就去了。”老人家告诉记者，2004年她还登上过长城。就在前几天重阳节时，她和村里的老姐妹还到信阳鸡公山玩了一圈，而且一口气爬到了山顶，很多年轻人对老人都佩服不已。

　　作息规律重营养

　　王凤莲告诉记者，她吃东西从不挑食且主要以汤水面食为主。老人一天三顿饭，很是规律。每天早上都是喝一袋牛奶，吃点自己做的烙饼，中午一碗汤面条，晚上则是喝稀饭多吃蔬菜。老人特别爱吃蔬菜，像菠菜、白菜等，基本不吃肉。老人的作息时间也很有规律，每天早上6点起床，晚上8点睡觉，雷打不动。

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