得了便秘不好受，不仅肚子发胀，时间长了肠道还会吸收毒素，有损身体健康。

　　涧西区李女士今年32岁，她体质偏热，如果吃辛辣食物过多或外出旅游就会发生便秘。每次便秘，她就服用三黄片或牛黄解毒片来治便秘，吃完药很快就可以通畅，但她总想寻找一个食疗的方法治便秘。最近，李女士又出现了便秘，她连着服用了3天牛黄解毒片，仍然不上厕所。这可把李女士急坏了，肚子胀得难受，根本吃不下去东西，而且脸上出了痘痘。

　　李女士的家人也四处打听治便秘的方法。她的母亲听说一个方法，用香油炸当归，待放凉后放适量的蜂蜜，喝下即可治便秘。李女士的母亲当晚回家就开始制作。这个方法还真灵，李女士连喝了两天，便秘的问题就解决了。香油炸当归的具体方法如下：将适量的香油放入铁锅内，待香油热后，将20克的当归放入香油中;当归被炸成焦状或变黑后捞出，将香油倒入碗中放凉，再放入蜂蜜，感觉不烫嘴时喝下去。香油和蜂蜜具有润汤的作用，当归也具有活血、润肠燥的功效。这3者结合到一起治便秘是绝配。 （记者 朱娜 见习记者 马文双）