王先生最近总是感到有些头晕，到医院检查后，被诊断为代谢综合征。他不禁有些纳闷儿，小小的头晕为何招来如此“怪”病？他心里隐隐有些不安，怎么会得这病？这病有什么危险？

　　其实，像王先生这样的患者不在少数，甚至许多人不知道自己患有代谢综合征。因为它的症状并不是很明显，没有疼痛感，没有不适感，但它却早已潜伏在人群中。一份白领健康调查显示，目前我国代谢综合征的患病率已经很高，主要集中于35~60岁的人群，基本上每10个人中就有1名代谢综合征患者，并且这个数据仍在不断攀升。如果不及时干预代谢综合征，会发展成为心脑血管疾病、癌症等。

　　用代谢综合征标准来判断

　　到底什么是代谢综合征？它是刚发现的一种疾病，还是早已存在只不过我们不知道而已？

　　市中心医院内科系主任王晓阳介绍，代谢综合征是一种代谢紊乱疾病，是指多种现代病的病理改变同时存在的现象，如肥胖、高血糖、高血压、血脂异常症、高血黏、高尿酸和高胰岛素血症，它是心脑血管疾病、糖尿病等很多疾病的早期基础。

　　代谢综合征是遗传因素和环境因素共同作用的结果。如果父母患有高血压、冠心病等疾病，他的后代会更易患上这些疾病。不良的饮食习惯和生活方式，也会导致代谢综合征。很多中年人对早餐吃得少、午餐吃不好、晚餐酒饭饱习以为常，每天吸收能量的70%集中在晚餐，容易导致肥胖，特别是腹型肥胖。腹型肥胖的人高血脂、高血压的患病率会大大增加，还可能促使糖耐量下降，诱发糖尿病。

　　怎样才能判断自己是否患上代谢综合征？

　　2005年，国际糖尿病联盟对代谢综合征下了定义：首先，中国男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米，就具备患代谢综合征的基本条件。其次，只要具备以下任何两种代谢紊乱，就可以诊断为代谢综合征：(1)甘油三酯≥1．7毫摩尔／升；(2)高密度脂蛋白胆固醇男性低于1．03毫摩尔／升，女性低于1．29毫摩尔／升；(3)血压高于130／85毫米汞柱或已经治疗的高血压；(4)空腹血糖高于5．6毫摩尔／升或已经治疗的Ⅱ型糖尿病。

　　代谢综合征“高”在哪里

　　代谢综合征是多种代谢紊乱集于一体，它与“高”结下了不解之缘，它到底“高”在哪里？

　　王晓阳指出，代谢综合征至少包括9个“高”，即高体重(包括超重和肥胖)、高胰岛素血症（胰岛素抵抗）、高血糖(包括糖尿病前期和糖尿病)、高血压(包括临界高血压和临床高血压)、血脂异常症、高血黏(血液黏稠度高)、高尿酸(血液中尿酸水平高于正常)、高尿蛋白(尿中白蛋白升高)以及高脂肪肝。

　　这些“高”症都是我们平时耳熟能详的，如果只是患上其中一种，感觉并不是很明显。但是一旦出现其中多种症状，患上代谢综合征，其危害不容小视。

　　代谢综合征可致百病生

　　很多人对代谢综合征熟视无睹。一方面是由于这些病不像头疼、胃痛等有很明显的症状；另一方面则是由于高血压、高血糖等实属常见，所以很多人会认为这是正常现象，便不把它们当回事儿。殊不知，代谢综合征造成的恶果遍布全身，几乎涵盖现代疾病的全部，如糖尿病、心脑血管病甚至某些癌症。

　　有人会问，患上代谢综合征多长时间会引发其他疾病？王晓阳说，代谢综合征维持时间越长，患病概率越大。特别是当病人一直处于血脂异常、高胆固醇等状态下，如果出现诱发因素，如过度劳累、血压突然升高、喝酒过多等，极易导致急性心梗、脑血管意外等疾病，一个个事实让我们不得不提高警惕。

　　五个要点“五驾马车”来防治

　　了解了代谢综合征的病因、病症后，我们知道它并不神秘，也并不可怕。它往往源于我们自身的不良生活习惯，所以代谢综合征的防治也应从良好生活习惯着手。

　　要想远离代谢综合征，需要做到五个要点。要对代谢综合征多懂一点，要少吃一点，勤动一点，放松一点，必要时应适当服点与代谢综合征有关的药物。如果已患代谢综合征，治疗时要驾好“五驾马车”，即增加对代谢综合征的了解和认识；对代谢综合征进行饮食治疗，改变不良饮食习惯；采用运动治疗，如散步、骑自行车、游泳等有氧运动；必要时采用药物治疗；还要对治疗的效果进行监测。