年纪大了,很多人的脸上或者手背上开始长出一块一块的褐色斑点,这就是我们常说的老年斑。老年斑大多在50岁左右开始出现,特别是当身体开始发胖或是妇女进入绝经期后更易出现。
饮用生姜蜂蜜水可以抑制老年斑的产生。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对付脂褐素的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年后,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
服用方法是,把适量姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀即可饮用,每天一杯不间断。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
其间可以配合拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可更好地抑制老年斑的产生。 (卫华)