□见习记者 高亚恒 通讯员 牛牧青　　

　　入冬以来，尤其是在本月15日我市集中供暖以后，因为口腔溃疡（俗称口疮）去看医生的人越来越多。有人在猜测：口腔溃疡多发，是不是因为天气干燥？是不是因为用暖后室内温度太高？有人想知道：口腔溃疡患者需在生活中注意哪些事情？怎样做能在冬季有效预防口腔溃疡？

　　带着这些问题，记者咨询了河科大一附院的口腔科专家。

　　冬季发病多，但跟暖气无直接联系

　　秋冬季是口腔溃疡的高发期，得了这种病很难受，病情严重者连喝水、吃东西都很困难。

　　过去，口腔溃疡往往被认为是“火气旺”所致，但口腔科专家解释说，目前，口腔医学界认为口腔溃疡发病除了有遗传因素，还有温度、气候、个人体质、作息、饮食、维生素或者微量元素摄入状况、精神状况等因素。

　　口腔溃疡的发病和季节有无关系主要取决于患者个人体质。有些人夏季容易发病，有些人秋冬季容易发病。家里或者办公室里有暖气，确实比较容易引发口腔溃疡：室内外的温差容易让人感冒，而感冒会使人免疫力下降，病毒在此时比较容易发作，口腔溃疡就形成了。

　　精神焦虑，也会引发口腔溃疡

　　除以上客观因素，口腔溃疡的发病和患者的心情也有很大关系。

　　如果一个人长时间处于睡眠不足、精神紧张、焦躁不安的状态，就容易患复发性口腔溃疡。

　　这是因为，当人体处于焦虑状态时，局部血管会出现收缩、痉挛，进而使局部组织出现溃烂。

　　长期不愈可能癌变，该看医生还得看

　　一般来说，患了口腔溃疡，10天之内就会自愈。在此过程中，要注意保持口腔卫生，少说话，多吃清淡的食物，少吃刺激性食物，戒除烟酒。

　　如果口腔溃疡超过2周还没有愈合，就到正规医院就诊。口腔溃疡如经久不愈，在说话、咀嚼等动作的刺激下，溃疡可能会发生癌变。

　　多喝水、规律饮食和作息能有效预防

　　专家提醒说，口腔溃疡频发，可能跟生活不规律、心情不好有关系。合理调整心态、规律饮食、规律作息、到户外释放压力等做法都可以调节心情，减少口腔溃疡发病的几率。在平时的生活中，要注意口腔卫生，多喝水，常用淡盐水漱口。家里有暖气的人尤其需注意，要及时补充体内水分，不要等渴了才喝水。