进入冬季，人们喜欢用人参进补，但参的种类很多，不同的参有不同的功效。所以要进补的人士，首先要了解各种参的功效，然后根据身体情况，选择适当的参进补，切不可随意选用。

　　市第三人民医院（原铁路医院）中医科主任、主任医师靳丽珍介绍，参主要分为人参、西洋参、党参、玄参、沙参和丹参。人参性温，适用于寒症。如自身气血旺盛、痰火较重，不宜吃人参。

　　其中生晒参（鲜人参的下须）味甘、微苦、性平，有大补元气、复脉固脱、补益脾肺、生津安神的功效。生晒参为清补之品，主要用于气阴两虚症状，如伴有口渴、虚汗、胃肠虚弱、食欲不振、心功能不全等。热症的人如果使用温性的生晒人参，可增加身体的兴奋度，使炎症恶化。

　　红参为温补之药，气味浓厚，微苦而甘，功能偏于温养，主要用于气虚而兼有寒象的病症。如心血管疾病、大病后的恢复期，切记实热症不能用红参。所以热症病人应选用西洋参，而寒症病人应选用生晒人参或红参。

　　野山参味甘、微苦、性平，功效和红参相似，但价格昂贵。一般而言，年老体弱且身体虚寒的人，可以适当吃一些红参或野山参。如果经济条件不允许吃野山参，也可以吃一些生晒参。妇女产后体虚者，可以吃红参。大出血的病人，最好吃野山参，其次是红参，再次是生晒参。

　　太子参又称孩儿参、童参，药性平和、味甘，有补气生津的作用，常用于脾胃虚弱、倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、夜间惊哭、小儿夏季热等。 研究证明，太子参可改善心功能，提高免疫功能。与具有补气生津作用的人参、党参、西洋参相比，太子参滋补的药力要差一些，但它的优点在于性能平稳，适合长期大量服用，故特别适宜婴幼儿食用。

　　西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足、口渴舌燥具有相当的疗效。长期服用能提神醒脑、生津止渴、调节平衡，可以提高机体的免疫功能。

　　党参，味甘、性平，具有健脾补肺、益气生津等功效，常用于脾胃虚弱、气短自汗、四肢乏力、肺虚咳喘、气血两亏等症的治疗。能增强机体应激能力，提高免疫力，具有延缓衰老，抗溃疡、抗肿瘤等作用。实症、热症忌用，正虚邪实症者不宜单独服用。

　　玄参又名元参，甘苦、咸寒，属玄参科植物，具有滋阴降火、清热解毒的功效，因此常用于治疗口渴烦热或因虚火上升而出现的咽喉肿痛。此外，玄参还可以降血压、降血糖，因此也常用来治疗高血压和糖尿病。但玄参不宜长期服用。

　　沙参属性甘凉，具有养阴清肺、润燥生津的功效，常用于治疗体虚者的慢性咳嗽，为治疗肺结核或慢性支气管炎的重要用药。

　　丹参味苦、性微寒，是活血化瘀、凉血消肿的良药，常用于冠心病、心肌梗死、肝脾肿大或肝硬化患者。出血性疾病者要慎服。