全世界习练太极拳的人有1.5亿，太极拳因此被誉为“世界第一运动”和“世界健身第一品牌”。本期节目请到了陈家沟陈式太极拳第十九世传人陈小星，由他向观众讲述陈式太极拳创立的故事以及陈式太极拳的特点。他还将在现场与儿子陈自强、侄子陈炳、陈均演示神奇的太极反擒拿功夫。台湾嘉宾王学书、孔子后裔孔令谦也将亲临现场，讲述他们的太极情缘。

　　央视四套7日22：00播出