12月22日是我国传统农历节气“冬至”。随着冬季最寒冷的时候到来，呼吸道疾病、心脑血管病、中风、肺气肿等也进入了高发期。

　　河科大二附院心内科主治医师李雪峰表示，低气压、温差大的寒冷天气使得心脑血管病的死亡率比其他季节都要高。慢性病患者、老人和儿童在冬至前后一定要注意保暖，及时增添衣物，同时还要注意加强营养和锻炼身体，从而提高免疫力，健康过冬。

　　冬至时节，又到了“三九灸”治未病的最佳时间。河科大二附院中医科主任医师赵东鹰表示，“三九”天是一年中最冷的时候，这时寒气容易侵袭人体，造成一些慢性疾病发作。而“三九灸”是一种扶阳补虚的疗法，通过贴敷穴位，能温阳益气，祛风散寒，达到通经活络和增强人体免疫力的功效。“三九灸”的适应症包括慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、腰腿痛等病症，尤其是一些慢性病患者和抵抗力较弱的老年人通过“三九灸”可以提高机体的抗病能力，为来年的健康打下基础。