“我们空竹队里，个个都玩儿得特棒，你们来看看吧！”市民魏先生来电，热情地向大家推荐“抖空竹”。一个下午，我们在西苑公园里见到了他和他们的空竹队。

　　花样多又好看

　　“别小看了空竹，练起来可不简单，光花样就有1000余种。”魏建松先生是我市夕阳红空竹队的一名队员，他向我们介绍，“空竹的招式有上下翻飞（抬花轿）、腰缠万贯、叠罗汉、二指禅、鲤鱼翻波、肘上生花、踏风火轮……”

　　多么动听的名字，想必动作也一定非常曼妙。正说着，62岁的朱国亭先生亮出“绝活儿”——二指禅，只见空竹在他的两根手指上稳当地转动，真是不简单，接着有人主动请缨，要求展示“蜻蜓点水”、“放长线”等动作。

　　只见五颜六色的空竹在空中不停地转动，发出节奏感很强的嗡嗡声，真不失为广场上一道亮丽的风景线。

　　魏先生说，他们空竹队里有位老师傅，一次抖八个空竹也不在话下，有的人还可以在空竹后面带上一条长龙，那抖起来才好看呢，仿若有条龙在空中飞舞一般。

　　抖空竹好学吗？看着他们把小小的空竹抖得虎虎生风，我心里也痒痒的。“要学抖空竹，关键要掌握动作要领。”朱先生告诉记者，“抖空竹要做到心到、眼到、手到，还要掌握3个度——‘速度、角度和力度’， 其中一个环节掌握不好，练起来就不容易。”

　　抖出健康和快乐

　　“抖空竹是一项室外的有氧运动，集娱乐、运动、交友于一体，可以锻炼全身的筋骨。”空竹队队长张银聚说，他们的队伍，平均年龄在65岁左右，最大的有80岁，只要天气允许，每天上午、下午他们都会坚持锻炼两三个小时，身体倍儿棒。

　　抖空竹的好处多着呢，几位老先生围着我，开始总结：首先，可以锻炼老年人的视力和脑力。蓝天白云下，眼睛始终要跟着空竹转，且聚精会神，大脑也要跟上，这对视力是很有帮助的。其次，活动筋骨，强身健体。抖空竹不需要很大的力气，但要一股巧劲儿， 能让全身各部位更加协调。抖空竹不仅能锻炼身体，还能让你交到很多朋友。魏先生说，空竹把不认识的人聚在了一起，老年人的生活也因此变得丰富多彩起来了。

　　如果你对抖空竹也感兴趣，那么你可以在每天早晨或下午去到西苑公园和洛浦公园去找他们，还可以在每月的5日和20日在西工体育场南门的空地上，与大批空竹爱好者一同切磋技艺。如果你想加入他们，花上几十元钱买个空竹，到这些地方找到他们便可以“拜师学艺”啦！他们期待每一位新成员的到来！

　　

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