冬季气温较低，但有些人在夜晚睡觉时会大汗淋漓，中医称此为盗汗。

　　西工区张先生今年41岁，他每年冬天晚上睡觉时都会出汗，有时睡到半夜还会被“盗”醒。起初，他以为是自己盖被子太厚，便换了一床薄被子，可盗汗依旧。有人告诉他，夜间盗汗是肾虚的表现，于是，张先生试着吃一些补肾的药和食物，结果盗汗的现象并没有得到缓解。令他感到奇怪的是，为什么其他季节夜晚睡觉不出汗，偏偏冬季会出现夜间盗汗？

　　市第一中医院未病咨询中心主任赵继红说，盗汗是中医学的说法，其特征是入睡后汗出异常，醒后汗泄即止，多由阴肾湿热、湿热偏胜、阴虚等引起，常发生于更年期女性和亚健康人群。

　　夜间盗汗并不是只有冬季才发生，而是一年四季都会发生盗汗现象。为什么人们会感觉冬季夜间盗汗较明显？因为相对于春夏秋季节，冬季气温较低，人们的出汗量没有这三个季节多。有的人即使在这三个季节有夜间盗汗的现象，也会认为这是正常的情况。但到了冬季，人体的毛孔呈闭锁状，轻微的出汗也能察觉到。

　　同时，中医认为冬季主藏，正常的人在不运动的情况下很少大量出汗。但是气虚、阴虚等亚健康人群却“藏不住”，便出现了夜间盗汗现象。

　　气虚导致的夜间盗汗，表现为浑身无力、精神不振；阴虚引起的夜间盗汗症状为心情烦燥、口干舌燥等；实热也会引起夜间盗汗，表现为心烦、口苦、舌苔黄厚等。一般来说，阴虚造成的夜间盗汗最常见。不过夜间盗汗不能一概而论，有些疾病也可以引起夜间盗汗，如肺结核等。患者应首先排除原发病，再针对自己的情况进行调理。

　　赵医生表示，夜间盗汗的患者要引起足够的重视，如果持续夜间盗汗，人会感觉不适。夜间出汗时体温较高，毛孔呈开放状态，患者会不自觉地将被子掀开或蹬掉，容易受凉感冒。另外，汗液被称为心液，心液外泄过多会使人出现心慌、头晕、情绪烦躁、失眠等症状，如果盗汗情况特别重，还可能会引起“脱症”。

　　夜间盗汗的患者，可食用一些清热利湿、滋阴、敛表止汗的食物及药物，如麦冬、百合、山药等。同时，如果饮食偏辛辣、油腻的人，要改变饮食习惯，多吃一些清热的食物，戒油腻、辛辣，不吃过甜的食物。一些处于更年期的女性也容易出现盗汗，　赵医生建议，这类女性可以经常喝豆浆，因为豆浆中的大豆异黄酮是雌激素，可以补充更年期女性缺乏的雌激素，起到缓解盗汗的作用。