冬季寒冷、干燥、多风，不少人明显感觉皮肤有紧绷感且干燥、发红，有的还会脱屑、瘙痒。一些人反复使用润肤霜也不见好转。中医专家说，中医护肤着眼于“润肺”，着重于综合调养。

　　保湿、补水是冬季护肤的重点，于是有人往脸上多涂抹一些保湿护肤品，认为这样能更好地滋润皮肤，但皮肤仍然会较干燥、起皮，难道是护肤品用得太少吗？还是护肤品不够好？ 市第三人民医院（原铁路医院）中医科主任、主任医师靳丽珍介绍说，皮肤是人体最大的器官，它的健康与否取决于人体内脏的健康程度，与多涂抹护肤品没有太大的联系。使用保湿、防晒等护肤品，对皮肤只是起防护作用。

　　当皮肤干燥、脱屑，但皮肤颜色正常、无明显瘙痒时，是风瘙为患，可以多食用润燥养阴之品，如玄参、沙参、麦冬、生地、百合、白芍、当归

　　等；皮肤发红、灼热、刺痛、脱屑、瘙痒时，是为血热生风，应用凉血祛风润燥之品，丹皮、赤芍、紫草、生地、白茅根、当归、白芍、白鲜皮等都具有清热凉血的功效，对皮肤恢复健康有一定帮助。

　　靳医生说，中医认为“肺主皮毛”，皮肤的好坏很大程度与肺脏的状况息息相关。肺功能正常时，可使皮肤滋润。肺燥时，皮肤则干燥，容易脱皮。冬季气候寒冷、干燥，肺则易被干燥气候所伤，因此，护肤要从肺入手，多食有健脾润肺、养血润肤功能的食品，如山药、胡桃仁、百合、银耳、花生等。

　　靳医生提醒人们，在润肺的同时，要养成良好的生活习惯，生活要有规律，不熬夜，洗澡不要太勤，以免造成皮肤干燥；内衣应以棉制品为宜，要宽松舒适；多食用新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、蛋类、粗粮以及富含维生素A、维生素B的饮品等。少饮用可乐、咖啡等刺激性饮品，酒也要少喝，这是皮肤的大敌；适当进行散步、跳绳、球类运动可增加肺活量、促进血液循环。