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2011 年 1 月 7 日 星期    【打印】  
小餐桌
蛋黄焗胡萝卜
  胡萝卜营养丰富,有益肝明目、增强免疫力的作用,特别适合小宝宝食用。可是,有的宝宝不喜欢胡萝卜的味道,那该怎么办呢?其实,与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,就可以遮盖胡萝卜的味儿。现在,就让我们来做一道蛋黄焗胡萝卜吧!

  原料:咸蛋黄、胡萝卜。

  制作方法:

  1.胡萝卜去皮,切成均匀的条状;

  2.将锅置于火上,加水,倒入胡萝卜,再加几滴橄榄油;

  3.水烧开后,捞出胡萝卜,沥干水分,注意煮的时间不要太长;

  4.锅内放油,将压碎的咸蛋黄放入翻炒,注意一定要用小火。炒到起气泡时,再加入少许盐。

  5.把事先焯好的胡萝卜倒入锅中翻炒均匀,直到胡萝卜上沾满蛋黄即可。

  适合人群:1周岁以上宝宝。

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