涧西区卢女士曾致电《生命周刊》健康热线反映，她的月经十分不规律，有时两个月才来一次，时间最长的一次竟然3个月才来一次。她曾服用过一些药物，但效果并不好。她想寻找治疗月经失调的方法。

　　家住洛浦路的贾女士介绍，她年轻的时候也曾被月经不调所困扰，月经不调使她面部黄瘦，经常浑身无力。后来，她的一个同学告诉她，用炒黑豆拌红糖就能调好月经。

　　具体方法：将500克黑豆放入锅中炒熟，再用50克～100克红糖搅拌（红糖会立即粘在炒熟的黑豆上），然后装在玻璃瓶里，每天早上吃一把即可。贾女士说，她吃完一瓶后，月经就开始变得正常了，再也没有复发，人也慢慢变得有精神了且胖了。

　　红糖有活血散寒的功效；黑豆营养全面，有活血、利水、祛风、解毒之功效，还可以养颜美容，增加肠胃蠕动。

　　（见习记者 马文双）