9日进入三九，这是一年中气温最低的时候。患有胃病、消化道溃疡的患者极易复发，此类患者要加以注意。

　　河南科技大学第一附属医院教授李正斌介绍，冬季天气寒冷、干燥。当外界环境干燥时，人体的水分也会随之流失，胃酸的分泌也会减少；再加上冬季人们多食温热辛辣的食物或饮酒等，这些都会对胃肠道形成刺激，导致胃疼、腹胀、腹泻等患者增加，一些老胃病患者也容易复发。

　　预防胃肠道疾病要从日常生活做起。一方面，要注意保暖，最好能穿一个棉背心，保护腹部不受凉；另一方面，饮食要规律，胃肠道疾病患者要吃易消化、清淡的食物，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食；同时，要管好自己的嘴，尽量不喝酒，以免损伤胃黏膜；烟也要少抽，抽烟不仅影响溃疡的愈合，而且会诱发消化性溃疡，导致消化道出血。