原料：银耳、木耳、冰糖、雪梨。

　　制作方法：

　　1.把木耳和银耳泡发；

　　2.将梨切成块；

　　3.在锅里放入水，将木耳、银耳和冰糖放进锅里，大火煮开后，再用小火煮；

　　4.煮到锅里的汤变黏稠时，加入梨块继续煮，大约煮一个半小时即可。

　　适合人群：宝宝皆宜。

　　健康提示：

　　雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素及多种维生素，有生津润燥、清热化痰之功效，特别适合宝宝秋冬季食用。