假期中，网络让不少孩子变身宅男宅女，他们感觉很“幸福”，可爸爸妈妈们却为此担心。“每到假期，孩子就沉浸在电脑游戏中，这要上瘾、被骗可咋办？”西工区胡女士说，“如果强行禁止，又担心他跑到网吧去。”如何使孩子上网不上瘾？怎样防止网络欺骗？

　　和孩子“抢”时间

　　“放假后我想把孩子送到辅导班，不给他上网的机会。”涧西区张先生说，“但孩子很抵触，这怎么办？”

　　“家长应走进孩子的内心世界，了解网络之外还有哪些精彩的事物吸引他们。”资深心理咨询师杜彬说，“假期应该给孩子更多的选择空间，囚禁于辅导班只能让他们更逆反。”例如有的孩子喜欢武术、跆拳道，不妨让他们去学，假期生活有趣了，注意力自然转移了。

　　家长也可以与孩子相约一起去书店、看电影、逛公园，让他们有事干，让他们慢慢学会自律。家长要遵守约定，不以工作忙为借口，否则孩子也会找借口。

　　“围炉夜话”多交流

　　您每天和孩子交流的时间有多少？要知道，被忽视的孩子更易沉迷网络。

　　寒假是非常棒的亲子时间，晚饭后和孩子聊一聊，不谈学习，只谈他们感兴趣的话题。孩子愿意出游，那么家长就可以问问他想去哪儿玩？那里有啥好玩的？让其上网去查一查，讲一讲，变游戏为学习。

　　有堵有疏一起玩

　　网络游戏为啥让孩子沉醉？因为它刺激，让人有成就感。家长不要将其一棒子打死，这样会拉大与孩子的距离。您不妨去尝试一下游戏，体会孩子在游戏中的感觉。然后选择几款游戏和孩子一起玩，比如一些智力游戏，这样既可以帮孩子过滤掉不健康的游戏，又能满足他们的挑战心理。

　　上网不上当

　　“中小学生心智还不成熟，在网络世界里很容易上当受骗。”杜彬提醒。

　　家长要告诉孩子，不要用实名认证，个人信息不要写年龄、联系方式、住址等，不要与陌生人聊天、见面。