在福建省建瓯市，有一些锻炼身体的人经常练习一个特殊的项目，当地人叫做挑幡。一会脚踢、一会手舞，高大的幡在他们的掌控下，像根听话的魔棒。据当地人介绍，这种竹子做的幡有10米高，15公斤重。一般人别说舞得这么漂亮，就是将它举起来都不是件容易的事情。不过，令人称奇的是，在当地竟然有很多女性也玩上了它，她们挑起幡来，同样有招有式。有一名60岁的女性还通过练习挑幡治好了多年的颈椎病。

　　央视四套1月19日22：00播出