洛阳的冬季很美，唐朝的诗人韩愈，在《李花二首》这样赞美洛阳的冬天：“当春天地争奢华，洛阳园苑尤纷拏。谁将平地万堆雪？剪刻作此连天花。”

　　洛阳的冬天也很冷。天气寒冷，人体各个组织血液循环降低，不利于炎症消退，因此前列腺疾病患者一到冬天病情就很容易加重。前列腺疾病患者应该注重保护好前列腺。

　　常见的保护方法为勤锻炼、 多喝水、莫憋尿、戒辛辣、保温暖、多吃锌、莫久坐等，其中尤其要注意局部的保暖。跑步能使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来，是最适宜保护前列腺的运动。同时，腹腔内脏尤其是肠管及大网膜，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了“按摩”前列腺的作用。洛阳生殖医院李海松主任表示，每天适度地进行一些慢跑和弹跳的运动，可以大大减少前列腺疾病的发生概率。

　　在坚持锻炼的同时，男性一定要注意保暖，使前列腺的引流通畅，同时不应吃辣椒、喝酒等刺激性食品。     （东子）