春节是中华民族最隆重、最热闹的一个传统节日，大红的春联烘托出欣欣向荣的气氛。这个节日，是我们走过365天的乡愁，在一张圆桌前的深情碰头；这个节日，是我们从天南海北赶回家，放下心事，共同享受家庭温暖；这个节日，漫天纷飞的礼花映衬出我们团聚的心情；这个节日，吃、穿、玩、用一应俱全。但在身心愉悦、满足之时，健康问题也不能含糊。

　　走遍天下的路，想起回家的门。值此春节到来之际，我们携手洛阳生殖医院祝广大读者新春愉快、一顺百顺，同时特别推出年兔年男性健康专题，希望读者过个健康祥和的兔年春节。

　　做个健康体检

　　健康是需要经营管理的，就如同理财一样。随着人们生活水平的不断提升，男性健康体检这一新生行业已在洛阳生殖医院迅速发展起来。

　　王先生表示，兔年伊始，他的第一个计划就是找专业的生殖医院进行体检，为自己建立一个健康档案。他说，最近身边一位好友的离世，给他敲响了警钟。每年都没有仔细体检，没有要紧的病，他往往也不太在乎，尽管有时候身体不舒服，去医院查一查，发现有的指标超标，但这也没有引起他太大关注。在新的一年，他决心改变生活方式，首先为自己的健康投资。他选择进行各项身体指标的详细检查，请专家建立健康档案，并为他分析存在的健康隐患，提醒他日常生活中需要改进的不良生活习惯，另外还为他列出健康的饮食食谱以及适合的运动项目，帮助其消除身体隐患，将疾病消灭在萌芽状态。

　　治好身上疾病

　　富也好穷也好，平安就好；晴也行阴也行，到家就行。在外面奔波一年的男人，临近春节，回家团圆的心情越来越急切，然而，近乡情更怯，不把疾病治好怎能享受幸福团圆？

　　在我市打工的小李，患有先天性的尿道下裂，经常弄湿裤子，这让小李很羞愧。这些年来他一直都很害羞和内向，在我市工作3年，终于认识了女友。今年兔年春节，父母很想让小李快点结婚，女友也经常问到这个问题。小李意识到，结婚是早晚的事，尿道下裂这个病是一定要治好的，因此，在从单位同事那儿听说洛阳生殖医院技术领先同行后，他来到该院就诊。

　　尿道下裂是生殖器先天性畸形疾病，会影响排尿和性生活。生殖医院专家立刻为小李做了尿道下裂修补手术，以纠正阴茎的畸形，使其恢复正常的排尿和射精功能，对日后正常进行夫妻生活起到很大作用。

　　小李说，春节来临，再不鼓起勇气治好身上的病，以后就要鼓起勇气面对女友的分手和婚姻的不幸。

　　注意春节饮食

　　又遇春运返乡潮，天寒地冻、雨雪纷飞也挡不住打工者回乡的脚步。为了能与家人团聚，他们不顾旅途劳顿聪明赶回家，与家人共度春节。之后连续的“进补”——吃火锅、享用品美酒佳肴……殊不知，无节制的饮食，会诱发男性前列腺炎或导致前列腺炎复发，特别是一些患有前列腺增生症的老年人，甚至会因喝酒吃辣而出现前列腺组织肿胀，尿道狭窄，排不出尿，十分痛苦。

　　洛阳生殖医院男科专家介绍，在春节期间，很多男性有进食“温补”肉类、喝高度烧酒的习惯。而前列腺炎的复发，其发病的原因不外乎几点：通宵达旦饮酒玩乐，喜进食刺激性食物，天寒地冻长时间憋尿。

　　生殖医院杨启茂院长指出，不少病人经治疗病情好转了，但回家探亲，因与家人、朋友一起进食较多辛辣食物，导致疾病复发或恶化。去年下半年，他治好的5位在洛阳工作的江西籍前列腺炎病人，因回老家多吃了海鲜，并大量饮酒，因此导致了疾病再次发作。

　　杨启茂说，前列腺对酒精十分敏感，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。一些亚健康或有生殖疾病的人群，最容易患上这类“生殖疾病节日综合征”。所以，节日期间，饮食要有度，喝酒要有节制，特别是前列腺患者或者出现一些症状的患者，更要格外注意，避免疾病复发或者病情加重。

　　春节期间应加强饮食保健，过节须有“节”，健康最重要，不要吃刺激性食物，不要喝高度的酒或“酗酒”，这样才能保障自己的身体健康，才能与家人高高兴兴度春节。

　　合理健身运动

　　洛阳生殖医院男科专家表示：春节期间，人们要选择适合自己的健身运动，从运动中获益。以下生殖医院的病友，纷纷透露他们的节日运动计划。

　　家住老城区的张先生，患上前列腺炎多年，他听从生殖医院专家的建议，一直坚持运动。他经常去爬山，每周至少三次，以前他常常吃药。自从尝试爬山锻炼后，他慢慢远离了药物。今年春节，他说要发动家人和他一起去爬山，让他们也提早受益。

　　刘先生，高新区外企高级白领，计算机程序编程人员，整日坐在电脑旁。由于久坐患上前列腺炎，他没有充分的时间去健身，于是在生殖医院专家的建议下，给自己买了一个计步器别在腰部，计划每天走1万步。

　　黄先生，３０岁，2007年开始深受前列腺炎的困扰，为此吃了不少药、打了不少针，并到生殖医院求助。病好以后，由于他体质太差，免疫力低，好景不长，天气稍有变化疾病就发作，严重影响了他的生活和工作。生殖医院专家告诉他，要想使前列腺炎不发作，最好的办法是提高身体的抵抗力。新年新气象，现在，他决定开始晨跑。

　　张大爷，患慢性前列腺炎多年，平时对饮食很注意加上注意活动，病情控制得很好。他说，春节期间最好的方法，就是每天早晚牵着小狗在楼下遛弯，既锻炼了身体，又解除了孤独，可谓一举两得。

　　洛阳生殖医院男科专家表示：这些健身方法简单易行，但贵在坚持。早一点健身，早一些受益，前列腺炎就会远离我们。新的一年，新的起点，但愿健身计划也像工作计划那样，纳入每一个男人的日常生活中，健康就会永远伴随身边。

　　注意旅途保健

　　在洛阳工作的高欣，家在广西南宁，由于春运期间旅客太多，她没能买到卧铺票，只能坐硬座回家了。坐一天两夜的火车肯定休息不好，高欣对此无可奈何。

　　长途旅行者最容易发生生物钟紊乱，洛阳生殖医院男科专家介绍，旅途中，车厢内纷繁喧闹的环境十分不利于休息，这就使原有固定的生物钟遭到破坏，让人感到眩晕，并加重旅途疲劳。而且，在人多拥挤的环境中，空气流通不好，温度较高，很容易传播呼吸道疾病。同时，在旅途过程中，由于睡眠不足、过度疲劳等原因，许多乘客的身体免疫力降低，很有可能感染病菌。尤其是一些乘客本身患有呼吸道疾病，病菌极易在密闭的空间散布。

　　洛阳生殖医院男科专家表示：乘车或坐飞机时尽量多喝些水，但不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水；宜穿宽松的衣服，以促进体内的血液流动；乘坐火车或飞机时，尽量使自己入睡，如果实在睡不着，尽量在车厢或飞机舱内走动，舒展筋骨；旅途结束后，要吃些清淡的食物，充分休息。

　　年复一年，梦回故乡，天边的你在身旁，随着那热泪在梦中流淌，流的那岁月短又长；年复一年，梦回故乡，天边的你在心上，把那沧桑珍藏在行囊，独自在路上，忘掉忧伤。

　　离别了土地又供奉土地，告别了家乡又怀抱家乡，每年的春节，这样的团聚和离别，又会包含着多少勇气和无奈！归乡的男人们，脚步何匆匆，有钱没钱，回家过年，带上健康，回家看看。《洛阳晚报·男性健康》版携手洛阳生殖医院，祝各位兔年身体健康，万家团圆。