春节长假已经开始了，亲朋好友聚会、吃喝玩乐自然少不了。此时，人们容易忽视自己的健康，尤其是慢性病患者等特殊人群，在节日里更容易发生意外。记者为此采访了相关专家，对一些特殊人群春节期间的生活加以指导，教您规避健康“陷阱”，健康舒心过年。

　　心脑血管疾病 不可随意停药

　　河科大二附院心内科主治医师周元峰提醒，有既往病史的患者一定要远离发病诱因，如过量饮酒、在电视和电脑前久坐、过度兴奋等。过节期间应当继续遵照医嘱按时、按量服药，同时生活要保证尽量规律，还要注意保暖，及时根据气候变化增减衣服。

　　饮食上勿过饱，勿饮酒，以免增加心脏负担；控制脂肪的摄入，避免吃过多肥腻食物，烹调尽量少油且选用植物油，以防血脂增高、血黏度增大从而发病；饮食口味宜淡，勿过咸；多吃新鲜蔬菜、水果，以增加膳食纤维的摄入，防止便秘等。

　　另外，为防万一，家中或是衣服兜里最好备一点心脏病常用急救药物，如硝酸甘油片等。还有，过年期间不能为了喜庆气氛而不去医院以致耽误病情。如果出现无原因的疲劳、突然心绞痛发作频繁、夜间突然心慌气短、突然不省人事等症状，应立即拨打“120”求助。在医护人员未到来之前，病人要就地平卧以稳定情绪，然后口含硝酸甘油片，如果家里备有氧气袋，应立即吸氧。

　　糖尿病 勿因过年而大吃大喝

　　春节期间，糖尿病患者应与平时一样做好饮食控制并按时定量服药。河科大二附院内分泌科主治医生李雪峰提醒患者，一定要管住您的嘴，并且进行合理的体育锻炼，定期监测血糖，使血糖维持在正常水平。正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者严禁饮酒，如果一定要饮酒，就把酒中所含的热量计算在全日总量内，并且一般男士不要超过2份，女士不要超过1份（1份酒＝340克啤酒＝140克红酒＝42克白酒）。

　　饮食上，糖尿病人应选清淡少油的食品。要避免高糖、高脂肪、高盐、高嘌呤饮食，每日摄入食盐应限制在10克以下。另外，在春节期间生活应规律，注意个人卫生，积极预防各种感染。

　　消化道疾病 应少食多餐

　　河科大二附院消化内科主任李忍萍提醒消化道疾病患者，春节期间一定要在饮食上多注意，应以温、软、素为宜，勿暴饮暴食，并定时定量，少食多餐。要戒烟限酒，饮食要易于消化，少吃煎、炸、辛辣以及过于粗硬的食物。同时，尽可能少服用对胃黏膜有损伤的药物。

　　患者的饮食烹饪最好采用蒸、煮、焖、烩方法，忌用煎、炸等方法。尽量避免食用鸡汤、肉汤、鱼汤、菠菜等食品，限制动物内脏、海鲜等的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素的碱性食品。

　　肝胆病 戒酒限油最重要

　　有肝病的患者一定要戒酒。市中心医院干部病房主任亓民指出，酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，对肝脏有疾病的患者来说只能是雪上加霜。患有肝胆疾病的病人要用饮食来保护肝脏功能，减少脂肪及胆固醇代谢，促进肝脏功能恢复。

　　饮食要清淡、低脂肪，不要进食过多的大鱼大肉等油腻食物，宜少食多餐，胆病患者如果大量进食荤油和动物脂肪会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。另外，肝炎患者在春节期间不要通宵打牌、看电视、玩游戏等，要注意休息，保证充足的睡眠。

　　高血压 避免情绪起伏，别“疯”玩

　　春节期间高血压患者注意远离可能导致血压升高的诱因。李雪峰提醒，高血压患者要遵医嘱按时服用降压药，生活起居要有规律，尽量别熬夜。春节期间，饮食习惯上也要多注意，戒烟限酒，低盐低脂饮食，饮食宜清淡、多样，多吃富含维生素和矿物质的食物以及新鲜蔬菜水果。

　　另外，春节期间高血压患者一定要善于调节和控制自己的情绪，避免感情上的大喜大怒和受强烈的刺激。发病后要立即拨打“120”送医院抢救，以免延误最佳治疗时间。

　　呼吸道疾病 注意保暖，不宜外出

　　春节期间气温持续走低，支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应首重防寒保暖。河科大二附院呼吸内科副主任张冠磊表示，感冒等呼吸道疾病的患者为控制病情，除了按时服药外，最好在家静养，避免走亲访友时造成疾病的交叉感染和流行。

　　居室应注意通风，保持室内空气清新。室内温度不要过高，最好控制在20~24℃，室内相对湿度达40%~60%为宜。饮食上建议除了多喝水外，可适当多吃些百合、梨等养肺滋阴的食物以及易吸收的米粥、富含维生素的新鲜蔬果等。