【新闻背景】 今年春节，广州各大医院接诊人数居高不下，迎来“节后就诊潮”。进入大年初六，探亲、旅游人群陆续返穗，医生提醒，各类人群务必要注意，避免因“节后综合征”影响工作和生活。（2月8日《广州日报》）

　　因过节而引发的负面效应，有的是以身体生病、找医院就诊表现出来的，有的却是以心理或生理上的极度疲惫而表现出来的，诸如节后的食欲不振、精神萎靡、恐惧节后的工作压力以及工作没心思、不在状态等。一旦春节过后，解决好“节后综合征”，是每一个上班族面临的一个课题，从某种意义上看不容小觑。

　　一是要将“吃出来的‘病’吃回去”。“节后综合征”，无论是心理的还是生理的，很大一部分源于过节期间吃喝不节制。另外，从节日应酬的烟酒中走出来，在节后给自己的身体“放放假”，也是减轻“节后综合证”的好办法。

　　二是尽快收收心。在节前一两天就应该尽快调整心理状态，外出的应提前归家，给心理上一个缓冲期；部分人群在节日结束前的一两天里多看看书、“充充电”，多一些预防和心理准备。

　　最后，解决“节后综合征”需要单位的“配合”。一些工作人员在节后很长一段时间适应不下来，与单位制度不完善有关，尤其是近几年政府机关中反映出来的诸如上班迟到早退、工作不尽责、做事不尽心以及“休假前等一周，休假时玩一周，休假后治一周”等典型问题，都与单位的约束和引导不力有关。

　　因此，机关单位要加强内部管理制度建设，严明组织纪律，严肃查处一批“节后综合征”问题严重的人员，从制度上给那些患有“节后综合征”的人下一剂猛药，方为解决这一问题的关键。