红蕾（右）和妈妈在一起。

　　这段时间，孙红蕾成功抗癌10年的故事感动了无数读者。不少人在对红蕾表示敬佩的同时，迫切地想从她那里“取经”：抗癌食疗的具体方法是什么？就此，记者再次采访了她——

　　得知患癌后，要学会让自己冷静

　　“癌症病人在刚得知自己的病情后，一般都会感到震惊、不敢相信，继而有抗拒心理，这是正常的。但是，一定要学会让自己冷静下来。”孙红蕾说，一开始，家人并没有把检查结果告诉她，她对患癌症没有一点心理准备。所以，当她得知自己得了“绝症”后，一下子被打垮了，丝毫没有还击之力，这也让她很快到了“病入膏肓”的地步。

　　可是，从她决定要努力活下去的那一天起，她强迫自己冷静下来，开始和医生沟通，了解疾病的真实情况，根据自己的身体状况和心理感觉，以一种科学、渐进的方法，踏上了抗癌之路。

　　“要把这病当小病看，比如就当患了感冒或炎症。但是，在治疗上要慎重对待。”红蕾说，这种“战略上藐视敌人而战术上重视敌人”的治病办法能起到较好的效果。

　　大手术后，要科学饮食以利元气恢复

　　“癌症手术是大手术，很伤元气。”红蕾说，术后病人的初期恢复很重要。根据她的的经验，在肠胃正常通气以前，应该只喝点儿白开水，肠胃正常通气后可适当吃些流食。

　　如果病人想吃不加盐的淡饭，小米油、大米粥、鸡蛋面汤都是很不错的选择。这些食物利于下咽，对肠胃也好。

　　如果想吃咸汤，一定要注意“清淡而有营养”，比如可喝排骨汤、鸽汤、鸡汤、鱼汤等。在煲汤时，可以加入补气养血类的食物，如大枣、枸杞、黄芪和参类等。汤煲好后，可以直接喝下，也可以在汤里下些嫩软的面条或馒头。

　　促使白细胞生长的“五红汤”

　　病人的身体恢复一段时间后，针对癌细胞的放疗、化疗要开始了，而这些治疗会让人的体质迅速下降。所以，在放疗、化疗时一定要注意保护自己，不要受凉、不要感冒，要从饮食上调整，使白细胞数量上升。

　　红蕾给病友们推荐了一道能提升白细胞数量的“五红汤”——

　　“五红”指红枣、红豆、红皮花生、红糖、枸杞5种红颜色的食物。红枣20颗左右，红豆、红皮花生和枸杞各一把，事先用水浸泡。将汤熬开之后，加入适量红糖，再熬半小时之后喝汤、吃“五红”。

　　患病10年来，孙红蕾已经把“五红汤”当作了日常饮料，她的皮肤始终白皙、粉嫩，很多人都惊叹她的脸色比许多健康人还要好。　　

　　蔬菜、五谷杂粮和“汤汤水水”她最看重

　　去年夏天，红蕾的病情出现反复，白细胞数量掉到了400。医生悄悄把她姐姐叫到一边：“如果红蕾的白细胞老是不上来，那么就要考虑后事了。”

　　姐姐听了，笑笑。这么多年了，她相信自己这个聪明的妹妹能靠自己的毅力和智慧打败病魔。姐姐买来猪棒骨、牛尾骨、羊脊骨，加入枸杞、人参炖汤，红蕾连续几天都喝这种浓浓的骨头汤。满满两大锅汤喝下去，几天后，红蕾的白细胞“涨”到2800。

　　“食疗，真的很管用。”以黑豆为代表的五谷杂粮，以西红柿为代表的蔬菜，以各种鸡汤、骨头汤、奶制品为代表的“汤汤水水”，都是红蕾推荐的抗癌食疗秘方。

　　最后，红蕾强调：不要把自己当病人，适当运动和做力所能及的家务，能使病人保持健康心态，有利于战胜病魔。　

　　“一定要记得微笑!”红蕾说，“相信自己一定能活下去，能活得特别好！”

　　

　　如果您还想了解更多的东西，请继续和红蕾沟通，您可以在她的博客上留言，也可以上QQ与她聊天。

　　她的博客地址是http://blog.sina.com.cn/u/18914405

　　35，名字叫“红红花蕾的博客”；她的QQ号码是1620727673，网名叫“安心”。如果您不方便上网，也可拨打手机13783160633联系她。