立春后，万物复苏，处处涌动着勃勃生机，此时最容易旧病复发，同时也是一些传染性疾病流行的时候。

　　晚减衣物防疾病

　　春季气温回升，人体内的环境也发生了变化，由冬季的蔽藏转为生发。气血开始变得活跃，血流往皮肤处分布，毛孔由冬季的收缩状态转为扩张状态。

　　市中心医院副主任医师亓民介绍，虽然春季的气温有所回升，但是地表的温度还较低。如果人们过早减衣服，很容易受凉引发呼吸道疾病、病毒感染、细菌感染，比如麻疹、流行性感冒、腮腺炎、猩红热、肺结核、水痘等。

　　麻疹，是由麻疹病毒引起的急性传染病，主要症状为发热、怕光、流泪、流鼻涕，口腔黏膜以及全身出现斑丘疹。

　　腮腺炎，多见于儿童，主要表现为全身不适，耳下或下颌角疼痛，张口或咀嚼时疼痛。

　　猩红热，属急性呼吸道传染病，临床发病特点有全身弥漫性皮疹、疹退后伴皮肤脱屑等。

　　水痘，患水痘后全身皮肤出现皮疹，以四脚躯干较多，最初是斑丘疹，随即逐渐发展为疱疹。出现水痘症状，家属要提高警惕，重症患者可能会引发水痘肺炎、脑炎、肝炎等。

　　预防措施：亓民提醒人们，刚立春气温不会马上上升，不要急于减衣物，以免引发感冒、上呼吸道等疾病。

　　尽量少到人口密集、空气质量不好的场所。合理膳食、增加营养，适当体育锻炼，以增强体质、提高免疫力。

　　每天保持室内通风两小时，抵抗力较弱的老人和孩子，不要接触传染病人。

　　一旦患传染病，家庭人员要做到早隔离、早诊断、早治疗，可以有效地阻断传染病的传播与流行。

　　勤洗手防肠道疾病

　　春季也是消化道疾病流行的季节，痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等由休眠状态转为活跃繁殖期。人们要注意饮食卫生，谨防消化道疾病。

　　亓民说，春季患消化道疾病，多是由于食用不洁的食物所致，因此，大家要注意饮食卫生，生冷食物、剩饭、剩菜少吃。食物要洗净、熟透后再食用，经过高温加工的食物，具有消毒杀菌的作用。尽量少吃或不吃半生不熟的食物，杜绝外界微生物对消化道的侵害。

　　外出回家、饭前、饭后等都要养成洗手的习惯。洗手不能马虎，用香皂或洗手液双手交叉进行搓洗。

　　春季也要防旧病

　　春季防流行病的同时，也要预防高血压、心脏病等旧病地复发。

　　市中心医院内科系主任王晓阳表示，春季气候多变、忽冷忽热，容易引起血压的变化。高血压患者应在春季做好监测血压工作，如果血压波动较大，自己感到有明显的不适，要及时告知医生。由医生根据情况，调整药物或治疗方案。

　　春季容易发生感冒或上呼吸道感染等疾病，而感冒或上呼吸道感染易导致风湿性心脏病患者的病情加重或恶化，患者在爬楼梯、爬山时感到呼吸困难、心慌等不适，要及时到医院就诊，切不可大意。