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C04版:爱家·亲子
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2011 年 3 月 25 日 星期    【打印】  
小饭桌
松花豆腐
  原料:豆腐,皮蛋4个,上汤2杯,白糖2勺,苹果粒半杯,老抽酱油1勺,生抽酱油1勺,胡椒粉适量,麻油一茶匙。

  制作方法:

  1.整块豆腐洗净,用上汤文火煮10分钟,切成小块放在碟里;

  2.皮蛋剥皮切成粗粒,以糖拌匀,与苹果粒一起放到豆腐上;

  3.将调味料调成汁,均匀浇在皮蛋豆腐上即可。

  适合人群:9个月以上宝宝。

  健康提示:豆腐的蛋白质含量丰富,皮蛋则含有丰富的矿物质,有较高的营养价值。

  

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