现在的于娟 　　从前的于娟 　　坚强的于娟

　　“在生死临界点，你会发现，任何超负荷的工作、买房买车的压力都是浮云。如果有时间，还是陪陪孩子和父母，与相爱的人在一起吧！以前，我从来没觉得这个世界这么好。”这段话出自于娟的博客“活着就是王道”，访问量已近200万人次。

　　于娟刚刚32岁，不幸患有乳腺癌，已到晚期并伴随骨转移。幸运的是，她的癌细胞已经奇迹般地被控制住了。

　　患病后，她在网上写下一篇篇“生命日记”。与其他“励志”故事不同的是，她通过自己的遭遇，反思不健康的生活方式，告诫人们“长期熬夜等于慢性自杀”，也给每个人敲响了生命的警钟！

　　反思自己 提醒众人

　　“我相信我会创造奇迹，无所谓病痛，人没有不能承受的痛苦。还活着，我就已经很知足了。我喜欢尼采的名言：‘凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。’”在激励自己的同时，于娟还通过博客，告诉更多人重新审视人生意义，注意生活方式。

　　她用8篇博文来反思“为啥是我得癌症”：“为了所谓的名利，我通宵达旦地工作，透支健康，心理压力大，饮食不规律，环境影响……长期熬夜等于慢性自杀。”

　　患病前，她觉得晚睡不算大事儿。从本科、硕士到博士，她都是突击应试，最可怕的纪录是一天看了21个小时的书，当然还有上网、出去玩等娱乐活动。她凌晨1点前睡已经算是早的了，有时还会熬通宵。患病后，她开始自学中医，才知道自己原来是多么无知，多么不爱惜身体。

　　不少网友从这些不良生活方式中看到了自己的影子，感触颇深，纷纷留言，“珍惜”、“加油”等字眼儿不时出现。

　　网友调整生活方式

　　“晚睡族”睡前忙的事情五花八门，明知故犯的心态却惊人地相似。比如“夜深人静我工作起来才会才思敏捷”，“网上还有很多打折货等着我买”，“我正在打的这局游戏是最后一局”，“我正在看的这集电视剧是最后一集”，“有好多事情没做，就这么睡觉太可惜了”……尽管“长期熬夜等于慢性自杀”的说法有待商榷，但大家还是开始关注自己的生活方式。网友不约而同地“晒”起了自己的睡觉时间，大部分网友未能在23:00前入睡。

　　除了调整作息时间、不熬夜，网友也开始关注自我保健和健康自检的小窍门，“起床排毒6个好方法”、“看肤色知健康”等小贴士在微博上被频繁地转发。

　　让以后的日子有意义

　　于娟是海归博士、复旦大学社会发展与公共政策学院讲师，父母健康，儿子可爱，爱人体贴……

　　2009年10月的一天，于娟不小心摔了一跤，第二天竟下不了地，被误诊为腰肌劳损，一番活血通筋的治疗反而将癌细胞扩散到了全身，导致她的躯干骨呈黑色。她稍微蜷曲一下，都会疼得死去活来。

　　2010年1月2日，她被确诊为乳腺癌晚期，伴随骨转移。由于癌细胞已经扩散到了全身，无法手术，只能化疗。她完成了身体所能承受的极限化疗次数，呕吐物有时会从鼻腔里喷出来。她一天的医药费就在千元以上，家里已经卖掉了两套房子。

　　她的癌细终于胞奇迹般地被控制住了。可现在的她丝毫不敢懈怠，发誓要让以后的日子过得更有意义，好好地陪伴家人。            （天津网）