春季是病毒性肝炎的高发期，在春季，养肝护肝显得尤为重要，尤其有过肝炎病史的人，在春季更要注意养护肝脏。

　　市中心医院中医科主任、主任医师、医学硕士李克强提醒，肝炎病毒在春季的传染性最强。而春季，人的气血旺盛，新陈代谢加快，肝脏负荷重，肝炎很容易复发。因此，有过肝炎病史的人在春季要格外做好防护工作。

　　“久视伤肝。”有肝炎病史的人，如果长时间面对电脑，可能会导致肝病复发。因此，电脑族在春季应该养护好肝脏。依照人的生理规律，每晚11时之前入睡，多吃绿色的、辛甘生发的食物，保持良好的情绪，不要长时间看电视或电脑。

　　有肝炎病史的人，在注意饮食安全的同时，还要避免过度劳累，包括脑力劳动和体力劳动。过度劳累，可破坏人体的免疫系统，导致肝炎复发。

　　有肝炎病史的人，在春季要预防其他疾病，如感冒、腹泻等，这些疾病会导致肝功能的异常波动。

　　肝属木，喜通达，恶抑郁，生气发怒易使肝脏气血淤滞，进而引发各种肝病，所以春季一定要心平气和，学会息怒，即使生气也不要超过3分钟。

　　必要时，肝病患者可在医生的指导下，服用一些保肝、护肝的药物。