春季气温变化大，昼夜温差较大，通常这时候也是前列腺炎的高发期。那么，在春季男性如何做好前列腺的护理，安然度过危险期呢？在此洛阳生殖医院男科专家就教你如何做好春季“保腺计划”，免受前列腺炎的困扰。

　　保腺计划10则：

　　1.切勿“见好就收”。有些前列腺炎患者经过一段时间的治疗后，觉得已无明显不适，便自行停止用药，可没多久前列腺炎症就卷土重来。

　　2.白领、司机和心理压力大的人要尤其重视预防。

　　3.平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。患者应勤洗、勤换内裤、浴巾，最好用消毒剂消毒，以免自身再感染。

　　4.避免穿紧身不透气的裤子，不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

　　5.多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。

　　6.成年男子要注意适当运动，特别是臀部和腰部运动，不可久站、久坐，不可过于疲累，不可常吃热性食品，也不可长时间骑自行车。

　　7.不要滥用消炎药。专家提醒说消炎药的不规范使用或滥用已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的最常见的因素之一。

　　8.忌烟酒及辛辣食品。因为喝酒后可引起前列腺充血，火锅中大量的煎炸、燥热、辛辣食品也会加重此类症状。

　　9.多喝水。由于气温低，人们的饮水量也相对少，这也会导致前列腺疾病加重。

　　10.记得做好保暖工作。前列腺最怕冷，春季由于冷热温差大，所以一定要及时做好前列腺保暖工作。

　　洛阳生殖医院男科专家表示，如果能做好这些防护，相信男性朋友就能远离前列腺疾病袭扰，健康幸福地度过每一天。如果仍然有问题可以登录医院官网（www.63212222.com）进行了解。