阴影
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C08版:爱家·亲子
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姜丝
荷包蛋

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2011 年 4 月 8 日 星期    【打印】  
小饭桌
姜丝
荷包蛋
  原料:鸡蛋1个,葱丝、姜丝、盐、味精适量。

  制作方法:

  1.炒锅内放少许油,烧热后打入鸡蛋,两面煎黄,取出待用。

  2.用锅内剩余的油,将姜丝炒香,加适量水,加盐,放入煎蛋,烧开后略煮一会儿,将火灭掉,加葱丝、味精即成。

  适用年龄:一岁以上幼儿。

  健康提示:

  鸡蛋含有丰富的优质蛋白,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂、蛋黄素及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,非常适合幼儿食用。

  

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