大家知道，补锌可以解决儿童厌食问题，但锌的功能还不止这些。美国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现，补锌具有预防感冒的作用。

　　进入春季，孩子生长发育速度会明显变快，身体对营养的需求量也会有所增加，加上春季又是各种疾病的多发季节，孩子一旦吸收钙、铁、锌等微量元素不足，很容易被流感细菌侵袭。家长们都希望孩子少生病、少吃药，这时可以给孩子多补一些锌。

　　日常生活中有很多食物都富含锌，如瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋、黄豆、玉米、白菜、萝卜、蘑菇、核桃等。有些家长认为，多吃富含锌的食物能够解决孩子缺锌的问题，但营养专家提醒，通过食物补锌，一要注意均衡，二要掌握好量，由于不同食物中的含锌量不同，通过食物摄取需要做大量的功课。

　　更重要的是，缺锌的孩子普遍偏食，那么食补的方法很难如家长所愿。建议家长选择糖浆锌制剂给孩子补锌，糖浆锌制剂有两大好处：锌的含量具有统一规格和标准，易于掌握每次补锌量；儿童的生理特点和体质决定了糖浆锌制剂更有利于身体的吸收。 (尹翼)