厨神编号:⑧ 老城 张女士
在扇贝中有两种肉,一种是扇贝的内敛肌,呈白色,很有肉感;另一种则是分布在内敛肌周围的肉,红色且很柔软。通常,扇贝中的肉只取内敛肌作为食材,而周围红色的肉则被丢弃。干制后的扇贝内敛肌即是“干贝”,与海参、鲍鱼等同列为海八珍之一。土豆爆扇贝成品色泽红亮,扇贝鲜嫩,土豆软糯可口,是一款不可多得的营养美味的家常菜肴。
本期,来自老城区的张女士为大家介绍一下做法:
主料:原壳扇贝750克、 土豆200克。
调料:日本烧汁、味淋、辣鲜露、蚝油、糖、味精、盐少许。
做法:
1.扇贝蒸至开口取肉洗净备用;
2.土豆去皮,切长1.5厘米,宽1厘米,高1厘米的块,煮透备用;
3.锅内放花生油,加葱、姜、蒜爆锅,倒入扇贝肉、土豆,放调味料,烧制3分钟,出锅即可。