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E08版:休闲·食尚
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2011 年 4 月 27 日 星期    【打印】  
■馋猫厨房之民间厨神
土豆爆扇贝
  厨神编号:⑧ 老城 张女士

  在扇贝中有两种肉,一种是扇贝的内敛肌,呈白色,很有肉感;另一种则是分布在内敛肌周围的肉,红色且很柔软。通常,扇贝中的肉只取内敛肌作为食材,而周围红色的肉则被丢弃。干制后的扇贝内敛肌即是“干贝”,与海参、鲍鱼等同列为海八珍之一。土豆爆扇贝成品色泽红亮,扇贝鲜嫩,土豆软糯可口,是一款不可多得的营养美味的家常菜肴。

  本期,来自老城区的张女士为大家介绍一下做法:

  主料:原壳扇贝750克、 土豆200克。

  调料:日本烧汁、味淋、辣鲜露、蚝油、糖、味精、盐少许。

  做法:

  1.扇贝蒸至开口取肉洗净备用;

  2.土豆去皮,切长1.5厘米,宽1厘米,高1厘米的块,煮透备用;

  3.锅内放花生油,加葱、姜、蒜爆锅,倒入扇贝肉、土豆,放调味料,烧制3分钟,出锅即可。

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