激光美容，除皱祛斑，除了需要技术过硬的美容专家为你祛除斑点之外，还需要爱美的你对自己的肌肤细心呵护。

　　冰敷：减轻术后皮肤反应。根据不同激光治疗后皮肤的即刻反应进行冷湿敷或用纱布包裹冰块冰敷激光术后皮肤，如治疗后皮肤颜色泛白，冰敷时间约为30分钟，如只是充血、红肿，冷湿敷时间为15分钟，在此过程中避免摩擦皮肤。

　　抹药：为了预防术后皮肤感染，必要时可用庆大霉素针剂或莫匹罗星软膏（百多邦）等薄薄地外涂于创面，如治疗面积大，炎症反应重，可口服一些药物。

　　防晒：外用防晒霜。因为激光术后容易引起色素沉着，所以要选用安全性高且防晒效果佳的防晒产品，首选物理防晒剂。激光术后所选择的防晒剂应该是UVB防晒指数（SPF）>30。外出戴太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，撑遮阳伞，最好选用防紫外线伞等；避免在每天日光照射最强烈的时间（10∶00~16∶00）长时间暴露在日光下。

　　饮食：饮食对皮肤的修复作用不可忽视。蛋白质、脂肪和糖类均是皮肤所必需的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能，如：B族维生素、叶酸可使色素增加：维生素C、维生素A可使色素减退；某些微量元素，如铜可促使黑色素生成。因此，激光术后应避免进食含铜、B族维生素的食物，少吃辛辣食物，而应多进食富含维生素C、维生素A的食物如水果、蔬菜，及含铁、锌等微量元素较多的食品如瘦肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以促进皮肤的修复。

　　（娟娟）