一到春季敏感季，最让有敏感等肌肤问题的人头疼，有时候即便用了药物，情况也没有任何好转。对此，台湾美容医学会常务理事暨教育长、台北医学大学医科校友会常务理事宋奉宜医师表示，此时，可能就该考虑肌肤是不是细胞自我排除能力出现了问题。

　　而要判断到底是使用的护肤品或药物带来了肌肤的问题，还是皮肤细胞的问题，宋奉宜建议此时可以采取“14天不洗脸”的方法来检测问题所在。

　　宋奉宜表示，具体的做法为：建议停止使用所有从清洁品到护肤品、彩妆品、药品的外用成分；单纯以清水、双手(不使用毛巾)清洁脸部8天、16天与24天；之后分别在8天、16天与24天做肌肤检测。

　　所谓的“使用清水洗脸”，目的就是避免可能存在的干扰因子。只用清水洗脸目的就是看停止所有产品后，皮肤的自然反应究竟如何。如果停止用药或护肤品，皮肤愈来愈坏，说明这些产品就是好的。如果停用，皮肤经过波折之后竟然渐渐变好，说明这些产品就是坏的。

　　坚持日程是关键

　　宋奉宜介绍，采取上述方法后，可能在停止使用所有产品的前两天，没有太大感觉。但从第3天开始，一直到第8天，忽然涌出许多不舒服的感觉。而到了第16天会开始缓解，第24天左右就会比较舒服。相较于第一天，第24天的情况会改善3%～5%。

　　对此，宋奉宜解释，如果发现用清水洗脸两天后，两颊出现白色脱屑现象，有可能是第一种情况，即产品是好的；也可能是第二种情况，即产品是坏的。这就是为什么要等待14天，因为经过14天(最多24天，依年纪、严重程度、季节、地域不同)，第二种状况一定会缓解。

　　宋奉宜表示，只要坚持，“绝对会看到阳光”。

　　检测期间不可化妆

　　宋奉宜强调，“14天不洗脸”的真实含义，并不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在“不干扰肌肤自我修复的能力”。

　　有些人可能要问：“我要上班，不洗脸怎么卸妆？”宋奉宜表示，无论是有毒的化学妆，无毒的物理妆，任何妆粉都会吸收油脂。对于皮肤已经发炎的朋友来说，消耗宝贵的天然酸性保护膜，减缓肌肤自我修复速率是万万不可取的，因此在此期间千万别化妆。

　　在此期间，有人会出现脸愈来愈干燥的情况，此时千万要坚持住，不要使用护肤品，可以选择用一些安全的水来做湿敷。在肌肤“戒毒”期间，如果停止使用某些产品或停止某种治疗，结果皮肤愈来愈好，这些产品就不是正向产品，“戒”这些产品的时间愈久愈好。

　　此外，还有些人表示：“不洗脸，脸很脏怎么出去见人呢？”宋奉宜表示，肌肤有“自净”能力，就像耳垢、鼻涕、眼泪与阴道分泌物一样，因此不用担心会愈来愈脏。

　　(朱瑞娟）