高血糖是糖尿病的主要特征之一。随着生活条件的日益提高，人们的血糖指数在不断攀升，于是，控制血糖、降血糖成为人们比较关心的问题。

　　“人们只重视‘高’血糖，而忽略‘低’血糖。”解放军第五三四医院糖尿病多学科诊疗中心大夫陈淑娟说，“血糖并非越低越好，低血糖比高血糖更可怕。”

　　陈淑娟说，高血糖对人体是“慢进攻”，一般要经过几年甚至十几年的时间，危害症状才能出来。严重的低血糖对人体的“摧残”则是“快”、“猛”、“狠”。低血糖发作时，患者会出现心慌、烦躁、焦虑、出汗、手抖、头晕、乏力、感觉异常、视力改变、饥饿感等。

　　长期的、反复的低血糖发作，可造成患者大脑缺氧，对中枢神经系统造成不可逆的损害，诱发心脑血管疾病。严重的低血糖还可使人猝死。

　　健康人在空腹的状态下，突然运动量加大，容易引发低血糖。

　　糖尿病患者擅自加量服药或者增大胰岛素注射量，用药时间跟吃饭时间不规律，突然大量运动等，都会使血糖降得过快，从而出现低血糖。

　　为防止低血糖发作，无论健康人还是糖尿病患者，都应做到饮食规律，定时定量；规律、适量运动；按时、按量用药；糖尿病老年患者最好随身携带身份识别卡，上面注明自己所患的疾病，一旦有意外发生，可快速得到救治。