“这半年来，我每天早上刷牙时，稍不注意就会牙龈出血，牙龈红肿更是家常便饭。”涧西区马女士说，“我才24岁，就拔掉了两颗牙，以后可怎么办啊？”

　　年纪轻轻就饱受牙周病困扰的可不只是马女士，有项调查显示，九成都市白领都患有不同程度的牙周疾病，牙周病目前已经成为影响成人牙齿健康的重要原因。

　　牙周病很普遍

　　“牙周病是常见的口腔疾病。如今，很多年轻人可能由于忙碌，往往不重视口腔卫生，忽视牙周护理，导致患有不同程度的牙周疾病。”市中心医院口腔科副主任医师刘晖说。

　　牙周病的主要症状有牙龈红肿、牙结石（牙列不齐的人更易引起牙结石）、牙龈出血、牙龈增生，特别是牙龈增生发展到一定程度，会引起牙龈瘤。如果出现牙龈瘤，则需要进行手术切除，否则会导致牙齿松动。

　　护理存在误区

　　刘晖介绍，现在很多年轻白领在口腔护理方面存在误区，认为吃软化食品，可以保护牙齿。他们觉得吃软化食品，可以减少牙齿损伤，其实不然。牙齿具有自洁能力，这主要是通过咀嚼来实现。如果经常吃软化食品，牙齿就会失去自我锻炼能力，自洁作用也会随之缺失。所以，应尽量做到饮食均衡，充分发挥牙齿的自洁功能。

　　除上述误区外，刘晖指出，吸烟不仅会使牙齿变黄，同时也是引起牙周病重要的危险因素。在牙周病病人中，吸烟往往会使牙周病加重。此外，一些全身性基础病，如糖尿病、高血压患者长期服用药物，也会对牙齿产生影响。这类患者应定期清理牙结石，日常漱口、刷牙要到位。

　　及时进行治疗

　　刘晖建议年轻白领，如果患有牙周疾病，除避免上述误区外，还应及时进行治疗。注意饮食均衡，多吃水果和蔬菜。尽量少用牙齿咬过硬的物体，如啤酒盖、线绳等，以免损伤牙釉质。刘辉提醒牙膏并不是越贵越好，要根据个人情况选择；体检时尽量查一查口腔，定期洗牙。

　　如果经常出现牙龈出血现象，首先应进行全身性疾病排查，如果确诊为牙周疾病，应及时治疗。