愤怒：吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，其缺乏时会使人脾气暴躁、健忘、焦虑、思维能力下降。

　　“制怒剂”：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜也是天然的“制怒剂”。

　　多疑：多疑使心理安全指数降低，让人寝食不安，因此会引起食欲不振和营养问题。

　　“抗疑素”：适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃一些零食也能让人的心理安全指数回升。

　　敌意：敌视情绪可引发焦虑、悲观，患心脏病的危险就会增加，长期抑郁会破坏男性自身的免疫系统。

　　制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

　　悲伤：人会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

　　“抑悲灵”：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助，另外要确保每日摄入多种蔬菜、水果。

　　（据人民网）