老年人睡眠紊乱　可能与激素有关

　　瑞士研究人员日前发表的一项研究成果显示，老年人常见的睡眠紊乱可能与老年人血液中的激素水平有关。

　　瑞士苏黎世大学药理学与毒理学研究所史蒂芬·布朗等人比较了来自年轻和年老供体皮肤细胞的生理周期。他们发现，这些细胞在牛血清中生长时生物钟没有差异，而在来自老年人的人类血清中生长时，这些细胞的生物钟出现紊乱。

　　牛血清是一种营养浆，研究人员通常使用它培养细胞。

　　此前已有研究证明，人的睡眠周期随衰老而缩短，其结果是睡眠断断续续，夜间睡眠少及日间打盹多。瑞士研究人员的这项研究结果显示，造成这一现象的原因可能与老年人血液中激素水平的变化有关。

　　这项研究已发表在最新一期美国《国家科学院学报》上。研究人员说，有研究认为，老年人睡眠紊乱可能还与老年人日晒时间短和户外活动少等多种因素有关。如果老年人睡眠紊乱与激素水平有关的研究结果得到进一步证实，则可以借助药物予以干预。    （人民网）

　　肥胖者减重可改善记忆力

　　据报道，美国肯特州立大学研究人员完成的一项新研究发现，减轻体重有助于体重超标者和肥胖者提高记忆力和注意力。

　　新研究对150名体重超过300磅(约合136公斤)的参试者进行了认知能力测试，12周之后再次进行一次认知能力测试。这期间109名接受减肥手术的参试者平均减重50磅(约合22.7公斤)。随后进行的跟踪测试结果表明，接受减肥手术的参试者不仅体重减轻，而且记忆力及组织技能等其他认知能力也有所提高，而没有减肥的参试者的记忆力则略有下降。

　　新研究负责人心理学副教授约翰古恩斯塔德表示，如果身体肥胖，那么心脏等器官也会跟着受罪，大脑也不例外。而这项新研究表明，当身体更健康的时候，大脑也更健康。

　　这项研究报告发表于近期网络版《肥胖症及相关病症的外科手术》杂志上。

　　（民众健康网）

　　女性服用大量钙片 增加心脏病风险

　　据国外媒体报道，近日出版的《英国医学杂志》刊登一项最新研究，为了防止骨质流失而大量补充钙片的女性，其心脏病危险大大增加。

　　新研究负责人新西兰奥克兰大学医学与内分泌学教授伊恩·雷德博士表示，到目前为止，补钙的推荐量尚未明确。新研究对于补钙推荐量的制定具有重要意义。雷德博士表示，新研究表明，在补钙方面，食补优于药补。通过吃钙片补钙弊大于利，而食物中的钙质则不会增加心脏病危险，所以应该鼓励人们尽量通过饮食补充钙质。

　　新研究中，研究人员对涉及16718名妇女的美国妇女健康调查(WHI)结果进行了荟萃分析(统合分析)。结果发现，只补钙片不增加维生素D的妇女，其心脏病危险增加了27%~31%，中风危险增加15%~20%。同时补充钙片和维生素D的妇女，其心血管疾病危险增加13%~22%。

　　研究人员分析指出，超过一半的参试妇女自行补充钙片量超过医生推荐标准，这可能是导致其心脏病危险增加的原因所在。

　　（健康网）