当前正值春夏之交，我市气温呈现明显的上升趋势，日最高气温一度达到35℃。河科大二附院呼吸内科副主任张冠磊提醒市民：这个时节是上呼吸道感染、胃肠炎和皮肤病等疾病高发期，市民应注意养成良好的卫生习惯，避免“中招”。

　　张冠磊表示，近日因气温变化引起的疾病明显增多，其中感冒、胃肠炎和湿疹位列前三位。同时，因为心脑血管对气温变化较为敏感，冠心病、心肌梗死等患者也有所增加。

　　张冠磊提醒市民，天气转热，室内要经常开窗通风，以减少病菌数量并抑制其繁殖。多注意个人卫生，饭前便后要洗手，平时勤洗澡、勤换衣服。从冰箱或冰柜里取出的食物不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，而且一次不宜吃太多。还要注意补充身体所需水分，每天保证喝水2000ml左右。同时，饮食上可多吃些蔬果，尤其是凉性蔬菜，如苦瓜、芹菜、芦笋等，有利于生津止渴、清热泻火。另外，还要注意手部、眼部卫生，防止因接触传染患上急性出血性结膜炎，即俗话说的“红眼病”。