| 书名:《去最幸福的四国找幸福》 作者:(美)丹·比特纳 |
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我们每个人都在内心寻找一种叫幸福感的东西。
幸福是什么?只有你自己知道,也只有你才能评价自己目前到底有多幸福。
丹·比特纳的《去最幸福的四国找幸福》是一本告诉你如何幸福的书。他历时七年走遍世界进行采访,想知道到底有没有所谓的秘诀,能让所有人都拥有持久的幸福感。
起初,他一直在全球各地研究长寿的奥秘。后来,他将研究延伸到了“幸福”这个领域,并用与研究长寿同样的方法去研究“幸福”:锁定那些自认为非常幸福,同时还认为自己在未来五年内会越来越幸福的人,然后去他们居住的地方走访一下,学习他们的幸福经验。
这本书总结出了世界上四个幸福指数最高的地区:丹麦、新加坡、墨西哥和美国的圣路易斯·奥比斯波。作者把对这四个地区的研究分为四章,做了重点叙述。
丹麦:丹麦人是世界上最信任他人也最值得被信任的人群。
新加坡:一个经过仔细清洗、精心粉刷过的国家,这里的国民也是一副埋头苦干、力争上游的劲头。
墨西哥:全年阳光充足,享受特殊的“阳光津贴”,用最便宜的方式得到了幸福的感觉。
美国的圣路易斯·奥比斯波:一座以教堂为中心的城市,散步、骑单车的人在这个城市处处可见。
根据对上面四个地区的访问,作者找到了保持长久幸福感的密码,它们分别是生存环境、工作场所、社交生活、财务状况、家以及自身。这是一本让人读了会感到幸福的书,它让人们向往幸福生活,并提出了变得幸福的具体措施,关键是帮人们建立起获取“持久幸福”的信心。
幸福秘诀
1.你得信点儿什么才能让自己幸福。
2.一天早上醒来,我看到花瓣上有一颗露珠,那么优美,突然就觉得很幸福。把注意力放在当下的事情上,这很重要,因为过不了一个月,花就谢了,如果你现在不懂得欣赏,过后你会很后悔。生命也是如此。