日前，入职著名国际会计师事务所仅半年的25岁女孩潘洁疑似“过劳”猝死。无独有偶，上海一名27岁房产中介经理同样疑似“过劳”猝死。河科大二附院心内科主治医师周元峰说，“过劳”所导致的心源性疾病急性发作是猝死的根本原因，“过劳”高危人群应学会如何预防和急救。

　　“过劳”可致心源性猝死

　　“心源性猝死是指各种心脏疾病引起的突然死亡。其发病突然、进展迅速，死亡常发生在症状出现后1小时内。”周元峰告诉记者，现在心源性猝死越来越青睐“工作狂”，年轻人中发生心肌梗死的病人也越来越多，这与繁忙的工作和紧张的生活密不可分。潘洁就是因为长期承受巨大的压力，加上高强度的工作，精神总是高度紧张而导致猝死。

　　周元峰介绍，目前“过劳”导致的猝死在某些行业的人群中发病率较高，如新闻、公安等行业从业人员都属于高危人群。另外，白领一族中常见的肥胖、高血压、吸烟、酗酒等都是常见的心源性猝死的危险因素。

　　心源性猝死是可以预防的。周元峰提醒市民，尤其是高危人群，一定要增强定期体检的意识，及时发现和治疗各种心脏病；平时养成良好的生活习惯，戒烟限酒、加强锻炼、健康饮食；还要控制情绪，规律作息，以降低心脏病的发病率。

　　心肺复苏可“起死回生”

　　一旦突发心脏疾病，救助者在及时拨打急救电话的同时，要立即采取心肺复苏抢救，通过心脏按压和人工呼吸让病人起死回生。

　　河科大一附院急诊科主任张国秀教授说，患者只要是呼吸停止或心跳骤停，求助者都必须在第一时间进行心肺复苏抢救，遇到此类患者，首先要尽快按压患者胸部，然后进行人工呼吸。

　　具体操作：抢救人员在病人右侧，左手掌根部置于病人胸骨下段，再将右手掌压在左手背上，双手十指交叉相扣，伸直双臂，肘关节不弯曲，双肩用力向下压，将胸骨下压5厘米（成人），按压和放松相间，时间相等，保持手掌不离开病人胸骨部位，按压80次～100次/分钟。

　　除了心肺复苏方法外，电击除颤治疗也是较有效的急救手段。张国秀说，有心脏病患者的家庭可以考虑在家中准备一台便携式除颤仪。它可以自动分析病人的心律，告诉救助者是否需要对病人进行除颤治疗，在需要除颤时通过电击使心脏恢复正常跳动，及时抢救生命。