急性软组织损伤是一种常见的运动性损伤，如擦碰伤、扭挫伤、跌撞伤等。其临床症状多为疼痛和功能障碍，如果不及时治疗，可能发展成慢性软组织损伤，严重影响患者的生活质量。怎样才能有效地缓解和治疗急性软组织损伤呢？瀍河回族区的周先生向读者推荐了他的验方。

　　周先生告诉记者，他平时爱好打篮球，擦伤、撞伤在所难免。前不久，他在和朋友打篮球时不慎摔倒，膝盖、小腿和腰部多处擦伤，尤其是腰部还淤肿了一大块。周先生心想，至少一个星期不能打球了。他在场边休息的时候，一名球友给他提供了一个偏方，说能保证他3天回到球场上。半信半疑的周先生试过后感觉效果不错，身上的挫伤和腰部的淤肿很快就消下去了。正在为急性软组织损伤发愁的市民不妨一试。

　　具体方法：到药店购买复方丹参片一瓶，将30片药研成细末，用60度左右的白酒调成糊状。将调好的糊状药膏敷在损伤部位，用保鲜膜缠绕患处。每日早晚各换药一次，一般不出3天就会有效果。

　　周先生提醒，患者受伤后最好先到医院及时进行检查，在排除骨折、脱位等严重伤害后再使用此法治疗。

　　（记者 崔宏远）