常用的茶壶、暖水瓶、瓷杯等易产生茶垢、水垢，如不及时清理，会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变，进而引起人的早衰。

　　烟雾尘埃宜远离

　　灰尘及烧柴、燃煤引起的烟雾等会随空气进入人体肺部并渗到血液里；抽烟时，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质会为胆固醇沉积提供条件，日积月累造成动脉硬化，这些都会使人早衰。

　　尽量少用铝制品

　　厨房里的盆、铲、勺等铝制品都含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏神经细胞内遗传物质的功能，使老年人易患痴呆症，也会使年轻人过早衰老，因此，我们应尽量少用铝制品。

　　霉变食物不能吃

　　黄曲霉素存在于霉变和被污染的花生、大米、黄豆、油类中，如果食用，就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。

　　不要大量饮白酒

　　无节制地大量饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒，从而引起早衰和其他各种病症。         （贾庭）