每年夏季都是胃肠道疾病的高发季节，但今年有些提前。

　　市中心医院消化内科副主任赵建平说，每年5月下旬至6月上旬，是胃肠道疾病的高发时节。今年从5月初开始，前来就诊的胃肠道疾病患者就开始增多。年轻患者多是饮食不卫生引发的胃肠道疾病，如急性肠炎、胃炎等；老年患者多是吃剩饭引发的胃肠道疾病。

　　赵建平提醒市民，进入夏季，气温普遍较高，食物容易孳生细菌。避免发生胃肠道疾病，最直接有效的方法就是，减少外出吃饭的机会，尽量自己动手做饭。要坚持饮食清淡的原则，过于油腻或调料过多都会引发急性肠炎或胃炎。尽量不吃剩饭剩菜，放置时间过长或变质的剩饭剩菜，一定要倒掉。隔夜的剩饭剩菜，食用时要热透。

　　初夏，市民可适当吃些苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳的作用，如苦瓜等。初夏季节，不宜进行过于剧烈的运动，尽量选择散步、慢跑、打太极拳、钓鱼、种花等较为平和的运动。