夏季来临，气温骤升，出汗成了家常便饭。有的人额头爱出汗，有的人鼻子爱出汗，还有的人胸口爱出汗，每个人的出汗部位有所不同是因为每个人的体质不同，自身健康状况也不同。中医认为，出汗部位与自身体质、身体所暗藏的疾病有很大的关系。

　　额头出汗

　　如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

　　建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

　　鼻子出汗

　　如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提高免疫力。

　　建议：每天用双手拍打双腿，重点拍打并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激，可以达到调理肺经的目的。

　　颈部出汗

　　颈部汗腺分布较少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的颈部常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

　　建议：最好去医院接受全面激素检查。

　　胸口出汗

　　如果胸口常出汗，中医认为你的体内脾胃失和，西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

　　建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

　　腋下出汗

　　腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多，但如果汗液分泌太旺盛，多半是因为你的汗腺直径过大；如果汗液气味很大，可能是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等。

　　建议：汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食要清淡，少盐，少香料，多吃水果、蔬菜。

　　手心、脚心出汗

　　如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。

　　建议：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈，而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋等。

　　背部出汗

　　背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。

　　建议：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人尤其应该多吃些海鲜，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

　　私处出汗

　　如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西医觉得，这种情况下，患细菌性阴道炎的可能性会增大，私处气味也会变重。

　　建议：日常饮食要清淡，不要吃冷食。平时可以用黄芪泡水喝。如果私处气味变重，要尽快去医院做专门的检查。

　　(中一)