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C07版:男性健康
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2011 年 6 月 23 日 星期    【打印】  
男人小心“憋”出生殖疾病
  现代社会,都市人每时每刻都像是在赶时间,忽视身体的放松及适当休息,甚至生理需要也忍了又忍。

  专家提醒说,人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康通道,如果这些通道口的排泄物积聚到一定程度,又没有及时合理排出,长期下去,将会对身体造成种种不良影响。

  憋尿:尿液是人体产生的废物之一,它含有多种毒素,这些毒素如长时间存留体内,便会对人体健康造成许多危害。

  首先,尿液在体内不断增加,会让膀胱不断膨胀。当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。

  其次,尿液长时间不能排泄,对盆腔也是个不良刺激,长期反复,会使盆腔器官功能紊乱,造成抵抗力下降。

  憋便:大便是人体内的废弃物,其中含有大量细菌和毒素,也不能长时间留于体内。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。

  此外,长期如此,肠道中的菌群环境可能会被破坏,从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病,严重者甚至会引发肠道肿瘤。

  憋屁:屁是肠道中的食物经细菌发酵时产生的气体。如果憋屁,这些有害物质排不出,会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

  忍精:正常的性生活可以调节神经系统和内分泌系统,保持其平衡,但如果因工作忙等原因长期不过性生活,则会加重内分泌紊乱症状,导致生理功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出,睾丸便会长时间受到“高压”,可能令生精能力丧失,并逐渐导致睾丸萎缩,丧失性功能,腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆力减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。    

  (华文)

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